Heb jij last van opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen...? Je bent niet de enige! In deze workshop krijg je tips over het omgaan met deze klachten en leer je hoe je ze (deels) kunt voorkomen.
Overgangstherapeut Sandra Schaart geeft onder andere voorlichting over de overgang en de weg die je kunt bewandelen gedurende deze periode. Deze fase kan van invloed zijn op diverse levensgebieden, waaronder het werk, de zingeving, de relaties en vice versa. Zeker 80% van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft last van overgangsklachten.
Bij de workshop is plaats voor maximaal 10 deelnemers, zodat er genoeg ruimte is om over eigen ervaringen te praten.